ТОП-5 напитков для сердца

ТОП-5 напитков для сердца

скачать

Доказано, что ресвератрол и полифенол, которые содержатся в красном вине, снижают уровень холестерина в крови. Инструкция1Вода. К тому же, вещества, входящие в его состав, способствуют лучшей выработки крови. Помимо этого, зеленый чай препятствует возникновению воспалительных процессов.3Красное вино. Многие жиры оседают на стенках сосудов и способствуют возникновению целого букета заболеваний. Это значит, что при регулярном потреблении вина в небольших количествах можно значительно повысить износостойкость ваших кровеносных сосудов.4Гранатовый сок. К тому же кровь не может полноценно разносить по организму питательные вещества. Так что пейте больше воды!2Зеленый чай. Он богат антиоксидантами, которые «вылавливают» свободные радикалы в вашем организме, что снижает риск возникновения рака. Тогда оно будет действовать на организм не разрушительно, а созидательно. Популярность гранатового сока в последнее время растет. Зеленый чай способствует не только снятию стресса и успокаиванию нервной системы (причем намного эффективнее, чем черный). Умеренное потребление кофе укрепляет ваше сердце, поэтому риск инфаркта или инсульта снижается в 1,5 раза. При недостатке воды кровь густеет, а это чревато высоким давлением. Гранатовый сок успокаивает нервную систему и нормализует уровень артериального давления. Как и вино, кофе может быть источником разрушения или созидания. Конечно, вино, как и любой алкогольный напиток, нужно употреблять с осторожностью, в небольших количествах, как лекарство. Это относится только к качественному молотому кофе, а не к порошковым кофе или кофезаменителям. А антиоксидантный эффект от гранатового сока почти в 3 раза выше, чем у красного вина.5Кофе. Это не случайно.

Рекомендуем посмотреть

Как сделать вкусный белково-углеводный коктейль

Далее

Как позвонить в Италию

Далее

Совет 1: Как восстановить аккумулятор автомобиля

Далее

Комментарии “ТОП-5 напитков для сердца

  1. Рекомендую Вам посетить сайт, с огромным количеством информации по интересующей Вас теме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *